BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!
- Per chi :
- Questa formazione si rivolge agli istruttori dei club aderenti ai programmi Les Mills. E’ obbligatoria per ogni istruttore che desidera iniziare l’insegnamento di una attività Les Mills.
- Target :
- Istruttore
- Durata :
- 2 giorni