LLES MILLS GRIT™ SERIES è l'allenamento HIIT di 30 minuti che ti permetterà di aumentare la tua forza, il tuo livello di fitness cardiovascolare e la tua massa magra. Tutto questo con l'ausilio degli esercizi più innovativi sul mercato, musica eccezionale e coach che ti seguano passo dopo passo e ti conducano al cambiamento. Accetta la sfida ora e preparati all'esperienza di classe di gruppo che cambierà fisicamente, psicologicamente ed emotivamente la tua vita !
- Per chi :
- Questa formazione si rivolge agli istruttori dei club aderenti ai programmi Les Mills. E’ obbligatoria per ogni istruttore che desidera iniziare l’insegnamento di una attività Les Mills.
- Target :
- Istruttore
- Durata :
- 2 giorni